Nun tacho frite as fatias de pao ate ficaren louradas.
Depois esfrague o alho pela as fatias de pao na duas faces; nun prato ponha o tudo de seguinte forma uma fatia de pao,30gr de espinafres,os pinhoens ,fian e a fa tia de queijo repita outra vez ;onde fritou o pao deite a agua a colhere de vinagre e frite o ovo e acrecente ao croq espahle o queijo e leve ao forno 2 minutos
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